다이어트

01월 20일 (음식 444kcal, 운동 406kcal)

아침식사 : 238kcal (53.60%)

점심식사 : 63kcal (14.19%)

콩콩볼 백년초	55kcal
방울토마토	8kcal

저녁식사 : 143kcal (32.21%)

콩콩볼 백년초	68kcal
수제 플레인 요거트	75kcal

운동 : 406kcal

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

얌빈
01.22 13:24
드로우인 저는 일 특성상 평일에는 식사를 할 수가 없어요ㅠㅠ 그래서 식사 대용으로 콩콩볼 같은걸 먹는데.. 주말에 장봐오면 밥 챙겨 먹어야죠ㅎㅎ 운동은 지금은 생리기간이라 홈트만 한시간 정도 하고 있구요 보통은 홈트에 수영도 한시간씩 하고 있어요.
답글쓰기