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  • 오리염소
  • 초보2017.11.10 20:12170 조회0 좋아요
Q.식단조절만 해도 살빠질까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
ㄷㅏ이어트 도시락 먹고있는데 빠질란지ㅜㅠ

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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • 리위드
  • 11.11 17:07
  • 식단으로 살을 빼고 유지를 하거나 살을 빼면서 근육이 손실됬을때 운동 하는게 제일 좋은것 같아요.

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초보
  • 쩡길
  • 11.11 00:16
  • 전 식단조절( 배고프게말고 포만감이 느껴지게끔 하루 세끼 다챙겨먹었어요) 하고 하루에 걷기만 1시간하고 다른 운동없ㅇㅣ 전혀없이(빼야할 살들이 많아서 근력운동은 어느정도 살빠지고 하려고..) 7킬로 뺏어요
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다신
  • 쨔몽이
  • 11.10 23:31
  • 제가 막먹고 운동해보고 식단조절하고 운동해봤는데 진짜 운동보다 식단비중이 크다는걸 깨달았어요 식단이 갑입니당..
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입문
  • 딸기은맘
  • 11.10 23:00
  • 살이찌는이유는 많이먹어서래요...ㅎ
    살이빠질려면 식이조절이 젤 중요해요
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다신
  • 해원칭
  • 11.10 22:19
  • 저는 밀가루만 끊어도 2키로가 빠지더라고여~~
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초보
  • 에이엔디아
  • 11.10 22:15
  • 네! 다이어트는 식단이 9 운동이 1인 것 같아요ㅋㅋ
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