다이어트

Elisaseul
초보2017.11.11 22:1057 조회0 좋아요

Q.파프리카를 어떻게 드시죠 ㅜㅠ

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굳이 다이어트 이유 때문만으러 먹는건 아니고 건강챙기려고 어쩔수 없이 억지로 먹고는 있는데 개인적으로 편식이 엄청 심해서 콜라비랑 신선초랑 갈아마시는데 그 맛과 냄새때문에 매번 토할거 같아요 ㅜㅠ 그래도 먹으니까 건강도 좋아지고 먹고나면 지쳐서 식욕이 떨어지는 효과로 먹고는 있는데 참 힘드네요 다른 사람들이 먹는 하루량을 4일에 나눠 먹어도 저는 지금 엄청 노력중이예요 ㅜㅠ 평생 채소라는거랑 담을 쌓은 사람이라 ㅜㅠ

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근육이 심각하게 빠졌어요

1 186 Elisaseul

오아...오늘콩나물국밥을먹고말았어요ㅠㅠㅠ 오늘어떡하죠??

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Helloshy
11.13 09:50
파프리카 향이 싫어질 때쯤 구워서 드셔보세요. 뭔가 토마토맛 비슷하게 나더라구요. 궁합이 맞지 않는 채소를 함께 갈아 마시면 오히려 비위가 상하기도 하니까 따로 드셔보시면 어떨까 싶네요. 이래 저래 해봐도 싫으시면 파프리카 대신에 양상추나 상추같이 향이 별로 없는 채소들을 드시면 될 것 같네요
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묘한묘
11.13 08:59
저같은 경우는 콜라비나 사과 등을 샐러드로 만들어서 플레인 요거트에 섞어 먹습니다. 맛있는 한끼가 충분히 되죠. 견과류 섞어 먹으면 더 좋고요. 간편한 방법이라 좋은거 같아요.
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