view-top

  • 다이어트해용
  • 정석2017.11.12 18:31282 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
💖앵그리바디 네이티브 밀크프로틴💖 단백질빵
오늘은 남은 프로틴가지고 단백질빵을 만들어봤어요

고구마랑 크랜베리까지 넣어서 만들어봤습니다

원래 흰자랑 노른자를 분리해서 흰자로는 머랭을 쳐야되는데 못하겠고 기계도 없어서 그냥 넣어서 만들었어요

전자렌지에 10분 돌려줬어요

확실히 머랭안하면 부풀지도 않고 조금퍽퍽하긴 한데 그래도 맛은있더라구요
크랜베리랑 고구마 넣어서 더 건강하고 좋더라구요
그리고 조금 퍽퍽한건 우유먹으면 괜찬습니다 쉐이크가 초코라서그런지 더 좋은것같네요ㅎㅎㅎ
다음에는 머랭연습에서 다이어트신에 단백질빵 만드는 레시피 제대로 올려볼려구요
https://m.blog.naver.com/960914min/221138134935

프사/닉네임 영역

  • 다이어트해용
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 다이어트해용
  • 11.13 11:26
  • 비밀 댓글 입니다.
운영자
  • 다신지킴이
  • 11.13 11:18
  • 비밀 댓글 입니다.

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동