- 미쑝
- 초보2016.01.20 18:0470 조회0 좋아요
01월 20일 (음식 1136kcal, 운동 1750kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 208kcal (18.31%)
| 코코넛오일 | 83kcal |
| [파리바게뜨] 아침앤잉글리쉬머핀 | 125kcal |
점심식사 : 461kcal (40.58%)
| 콩나물국밥 | 461kcal |
저녁식사 : 365kcal (32.13%)
| 코코넛오일 | 83kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 | 90kcal |
| 찐고구마 | 192kcal |
간식 : 102kcal (8.98%)
| 사과 | 102kcal |
운동 : 1,750kcal
| 스피닝 | 630kcal |
| 스피닝 | 1,120kcal |
0
49
