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  • 코코코크
  • 초보2016.01.20 21:4647 조회0 좋아요
01월 20일 (음식 1412kcal, 운동 210kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 672kcal (47.59%)
잡곡밥 312kcal
꽁치김치찌개 250kcal
어묵전골 98kcal
콩나물무침 12kcal

점심식사 : 256kcal (18.13%)
찐고구마 256kcal

저녁식사 : 286kcal (20.25%)
삶은 계란 158kcal
찐고구마 128kcal

간식 : 198kcal (14.02%)
[청우] 초코파이 찰떡 120kcal
78kcal

운동 : 210kcal
싸이클 실내자전거 210kcal

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