- Deoham
- 초보2017.11.13 21:4536 조회0 좋아요
다이어트 5일째(음식 1772/운동560)
다이어트 5일째
오늘은 월요일이라 그런지 몸도 안좋고
월요병에 피곤하여
직장에서 떡하나 귤 두개를 먹는 바람에
하루 권장 칼로리보다 더 먹어버렸네요 ㅜㅜ
남편이랑 열심히 걷고도 실패 칼로리라
홈트에 있는 6분만에 200칼로리 소비하는 운동을
두번 했어요- 간신히 성공
근데 정말 땀 뻘뻘 헉헉헉 이네요 ㅋ
힘들지만 뭔가 지방이 타는 것 같아 기분 좋아요
오늘은 월요일이라 그런지 몸도 안좋고
월요병에 피곤하여
직장에서 떡하나 귤 두개를 먹는 바람에
하루 권장 칼로리보다 더 먹어버렸네요 ㅜㅜ
남편이랑 열심히 걷고도 실패 칼로리라
홈트에 있는 6분만에 200칼로리 소비하는 운동을
두번 했어요- 간신히 성공
근데 정말 땀 뻘뻘 헉헉헉 이네요 ㅋ
힘들지만 뭔가 지방이 타는 것 같아 기분 좋아요
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