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  • 모델몸매S라인
  • 다신2017.11.14 20:2777 조회1 좋아요
  • 4
11월 14일 (음식 729kcal, 운동 149kcal)

  • 음식
  • 운동

729/ 1170

149/ 195

성공
(396)

점심식사 : 260kcal (35.67%)

[알라까르떼 슬림] 오븐커틀렛샐러드 260kcal

오후 간식 : 376kcal (51.58%)

두부 146kcal
김 마른김구이 15kcal
[해태] 극세 프리츠 까망베르 치즈 & 페퍼 215kcal

저녁식사 : 93kcal (12.76%)

93kcal

운동 : 149kcal
싯업 31kcal
레그레이즈 14kcal
크런치 9kcal
플랭크 20kcal
스쿼트 30kcal
덩키킥 22kcal
브릿지 22kcal

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