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  • 윤수지민
  • 초보2017.11.14 22:1064 조회0 좋아요
  • 1
Q.근력운동할때 식단 꼭 필요한가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제목 그대로 근력운동중인데 꼭 그에 맞는 식단을 먹어야 근육이생기는건가요? 아니면 일반식 먹고 근력운동해도 괜찮은가요?(다이어트 목적이 아닐시)

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댓글 (2)

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초보
  • Ung1209
  • 11.28 14:39
  • 일반식에 끼니사이에 닭가슴살 추가로 드시는 걸 추천드려요
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지존
  • 지니빵
  • 11.15 02:40
  • 크게 상관은 없어요 ^^ 하지만 기왕 근력운동 하시는 김에 건강한 살코기가 곁들여진 식단 하시는게 더 좋지용ㅎㅎ
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