저 신청합니다
친구들이 점심은 괜찮다 
7시전으로만 먹어라 해서 급식은 항상잘먹고있지만 집에오면 7시가넘어 저녁은항상 7시이후로 먹습니다ㅠ
그리구 어제 하체운동을 갑자기 많이하여 그런지 허벅지에 알이베겨
계단을 오르내릴때 바닥에 주저앉을때 너무 아파요
진짜로 운동은 천천히 운동량을 늘려가야할거같아요
먹는양도 다이어트 시작첫날 점심도 평소에먹던양 반만먹고 저녁은 엄마의강요로 평소먹던양을 다먹었지만 배가넘 고팠어요
그래서 먹는양도 조금씩 줄여가고있는중이고요
오늘 점심칼로리가 너무높아서 오늘저녁은 삶은계란입니당
너무슬프네요
다신에있는 기능 다이어리를이용해
다이어트 시작날부터 계속 오늘먹은 칼로리를 적는중이에요
저희학교 급식표 음식이름이 특이해서 없는 음식도있지만 어떠케어떠케해서 칼로리를 다적어가고있어요
그리구 아침은 먹어야한다는 친구들말에 원래는 아침을 먹지않았지만 요즘은 조금이라도 시간을내 아침을 먹고있습니다
한달뒤엔 졸업여행을가서 스키니진을 입고싶어 다이어트를 하는중인데 쉽지않네요ㅠ
저희집안 자체가 상체는 말라도 엉덩이와 허벅지만 비만이에요ㅠ
제가 태어났을때 간호사분이 저를보고 바로 아기낳으러 가도될거같다고했데요
엉덩이랑 허벅지가 너무 튼실해서ㅠ
졸업여행갈때 예쁜 니트에 예쁜 스키니집입고 당당하게걷고싶어요!
그래도 한달동안 열심히 해보려합니다
제얘기를 너무길게적었지만 그래도 제가 다신을만나 다이어트를 잘해가고 있다는것만 알아주세용
요즘 간식도 아에 안먹고있답니다
다이어트 열심히할수있도록 도와주세요 
다신사랑합니당 ♥