- 고미02
- 다신2017.11.15 20:19104 조회0 좋아요
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닭가슴살에 지친 저에게 밥먹을 시간 도시락 먹고 힘내서 다이어트 계속 하고 싶습니다
세아이를 독박육아로 키우다보니 저는 86kg고도비만이였습니다 다신을 알게되고 다신8기하면서 다른 다이어터분들 식단과 운동법을 보고 배우면 7kg 감량했구요
날이 추워지니 따뜻한 국물 음식도 생각나고 매콤한 낚지볶음도 먹고 지네요 하지만 먹다보면 식단이 무너질것 같아서 쉽게 못 먹었는데요
날이 추워지니 따뜻한 국물 음식도 생각나고 매콤한 낚지볶음도 먹고 지네요 하지만 먹다보면 식단이 무너질것 같아서 쉽게 못 먹었는데요
285~385칼로리로 맛있는 참치오믈렛, 닭가슴살스테이크, 낙지볶음을 먹을수 있다니 너무 행복합니다 밥먹을 시간 도시락 맛있게 먹고 힘내서 남은 살들 빼서 12월 23일 동생결혼식때 늘씬해져서 이쁜 원피스입고 가고 싶습니다
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