- Grace1117
- 정석2017.11.17 03:3640 조회0 좋아요
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11월 15일 (음식 904kcal, 운동 602kcal)
- 음식
- 운동
904/ 1645
602/ 274
성공
(1069)
점심식사 : 570kcal (63.05%)
| 잡곡밥 | 80kcal |
| 돼지갈비찜 | 283kcal |
| 토마토계란볶음 | 86kcal |
| 배 | 38kcal |
| 사과 | 34kcal |
| 군고구마 | 49kcal |
오후 간식 : 334kcal (36.95%)
운동하고 포도먹고 검은콩두유에 신타 섞어마셨더니 완전 느끼느끼. 두유맛 베렸네 ..히유
| 청포도 | 11kcal |
| 신타6 단백질보충제 | 200kcal |
| [베지밀] 검은콩과 16곡 두유 | 115kcal |
| 계란 흰자 | 8kcal |
운동 : 602kcal
핫슬리밍젤. 벌써 거의 써버렸네. 나의 셀룰라이트 다 가져가버리삼. 내일 사러 가야겠다.내일은 좀더 강력한 슈퍼울트라 로 바꿔볼가나. ..
| 스트레칭 | 128kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
| 탱탱볼 엉덩이단련운동 | 60kcal |
| 캐시언니다리지방제거 5분운동 | 50kcal |
| 초보자를위한 스트레칭 | 130kcal |
| 스쿼트 | 13kcal |
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