- 웰치스
- 정석2016.01.20 21:3157 조회0 좋아요
01월 20일 (음식 777kcal, 운동 774kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 330kcal (42.47%)
| 오리고기 | 107kcal |
| 쌀밥 | 223kcal |
점심식사 : 323kcal (41.57%)
| 오리고기 | 120kcal |
| 쌀밥 | 193kcal |
| 콩나물국 | 10kcal |
저녁식사 : 90kcal (11.58%)
| [매일] 떠먹는퓨어플레인 | 65kcal |
| 딸기 | 25kcal |
간식 : 34kcal (4.38%)
| 사탕 | 34kcal |
운동 : 774kcal
| 헬스 | 660kcal |
| 스쿼트(세트) | 30kcal |
| 투명줄넘기 | 6kcal |
| 빠르게걷기 | 38kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
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