view-top

  • ^서이맘^
  • 입문2017.11.18 22:3356 조회0 좋아요
11월 18일 (음식 1277kcal, 운동 549kcal)

  • 음식
  • 운동

1277/ 1342

549/ 224

성공
(390)

아침식사 : 106kcal (8.30%)
계란 노른자 55kcal
계란 흰자 51kcal

오전 간식 : 39kcal (3.05%)
깔라만시 원액 39kcal

점심식사 : 160kcal (12.53%)
닭가슴살 샐러드 160kcal

오후 간식 : 431kcal (33.75%)
[grn] 빼르시니아 젤리뽀 40kcal
브라질너트 볶은것 130kcal
[커피에 반하다] 허니브래드 261kcal

저녁식사 : 389kcal (30.46%)
야채샐러드 (드레싱 포함) 269kcal
버섯구이 120kcal

야식 : 152kcal (11.90%)
[카스] 캔맥주 152kcal

운동 : 549kcal
다이아몬드 크런치 8kcal
레그레이즈 9kcal
크런치 4kcal
점핑잭 10kcal
플랭크 13kcal
만보걷기 505kcal

프사/닉네임 영역

  • ^서이맘^
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동