view-top

  • TGK
  • 초보2017.11.19 18:04109 조회0 좋아요
Q.등산 긴시간 하면 칼로리 소모 높은가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
요즘 일주일에한번 등산가는데 만약 등산으로1000몇 칼로리가 소모됐다고한다면,실제 빠지는게 어느정도인지 모르겠어요
아시는분 답변좀 부탁해요 ㅎㅎ

프사/닉네임 영역

  • TGK
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 이야오오오오오
  • 11.20 15:30
  • 같은 유산소여도 걷기보단 칼로리 소모가 더크긴해요 대신 더 식욕이 잘돌아서 문제죠;;
    같은시간을 운동해도 칼로리소모는 몸무게와 운동강도에 따라 다르니 빠지는 양에 너무 신경쓰지마시고 식단조절만 잘 유지하시면 좋을것같아요
    주1회 등산+ 평소 운동도 꾸준히 해주시구요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동