view-top
  • Dupre
  • 입문2017.11.19 20:51124 조회0 좋아요
Q.어떻게 할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 체중 감량보단 근육량 증가와 체형 바꾸기가 목표 거든요 그런데 대부분의 글이 체중 감량에 맞춰져있어서.... 조언 부탁드려요!

프사/닉네임 영역
  • Dupre
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

춥고 운동하기 귀찮아요ㅠㅠ
1 169 성공하고디저트
아침은
1 46 륭륭2

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 묘한묘
  • 11.20 09:47
  • 근력운동 중심으로 운동을 하시고 단백질 섭취에 신경 많이 쓰시면 됩니다.
    상체, 하체, 코어 고루 운동 하시고요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동