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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2017.11.21 16:05152 조회1 좋아요
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하루2시간운동 ㅡ안빠져요 도움🙏

가슴이 콩닭 닭가슴살 소세지💓💕💞

매일ㅡㅡㅡㅡ
아침1시간
점심40분
저녁40분
운동해요💪
몸무게 도도림표, 제자리걸음ㅠ😭

이유를 분석✅
간식,식단이 문제에요
저녁식단으로.....보여드리죠😣

잘 견디다가 저녁이 길어지면....
빵,과자, 초코릿,과일등
보이는 족족 먹게됩니다😃😃
좌절 ㅠㅠ
돌이킬수없이 후회😣

착한간식으로
근육만드는 간식으로
좌절하지않은 간식으로
도와주세요🙏🙆🙈

잘먹고 잘쓸고
몸에 변화를 매일찍어보도록 하겠습니다
간식을 끊으면 어찌되느징 도와주세요😍🎉🎊

https://www.instagram.com/p/Bbv5U72HmDT/
http://blog.naver.com/pej1411/221145103990
https://story.kakao.com/_eRYIo/kXBi8L2VPGA

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댓글 (7)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 12.06 09:32
  • 다신 관리자 어제 저녁에 왔어요
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운영자
  • 다신지킴이
  • 12.06 09:29
  • 비밀 댓글 입니다.
운영자
  • 다신지킴이
  • 12.05 15:15
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 12.05 11:55
  • 비밀 댓글 입니다.
운영자
  • 다신지킴이
  • 12.05 11:52
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 12.01 16:37
  • 다신 관리자 감사합니다
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운영자
  • 다신지킴이
  • 12.01 16:37
  • 안녕하세요. 다신 관리자입니다.
    가슴이콩닭 닭가슴살 소세지 체험단에 당첨되셨습니다. 축하드려요♡
    12월 3일까지 체험단 발표 공지 글에 체험상품 배송지를 비밀댓글로 남겨주세요.
    자세한 내용은 공지게시판을 확인 부탁드려요~
    감사합니다.
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