view-top

  • 루갈번스타인
  • 지존2014.09.27 18:01144 조회0 좋아요
보상데이 질문이요^^
보통 체중감량중간에 보상데이가 주어지는데 보상데이날은 점심 저녁 두끼다 맛난거먹고 군것질도 해도되는날인가요? 정확히 보상데이가 어떤날인지 알려주세요 아그리고 보상데이날 맘껏먹고 살이2키로이상 찌면 어케되는거죠?

프사/닉네임 영역

  • 루갈번스타인
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 20대로 변신
  • 09.27 19:49
  • 그날 딱 한끼 먹고픈거 먹어요 하지만 폭식은 노~노 담날엔 될수있음 먹는거 피하기 그럼 오른 몸무게 내려가요
  • 답글쓰기
다신
  • 목표는48유지도48
  • 09.27 19:25
  • 그건자기자신이 정하는건데요. 먹고싶은것을 소량먹는다던지 아님정말 신경안쓰고 먹고 다음날부터열심히 운동더한다던지? 자기자신한테 보상해주는거니까요^^
  • 답글쓰기
정석
  • 안녕안뇽하잉
  • 09.27 19:07
  • 그냥 먹고싶은 음식중에 하나먹는거아니에여???...
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동