- 우지보고시펑
- 초보2017.11.22 16:17202 조회0 좋아요
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ먹은만큼 운동했는데 살 찌는 이유가 뭘까요..
제가 몸무게가 100이 넘는지라 30분 에어로빅을 하면 360칼로리가 소모되는데요.. 어제 떡라면 반 + 밥반공기 (약 600칼로리) 먹고 한시간해서 약 720정도 소모를했습니다. 이 외에도 걷기한시간과 에어로빅 30분을 더해서 어제만 운동을 두시간반정도 했구 칼로리소모도 그만큼 많이했습니다..ㅜㅜ 그런데 오늘 500그람도 1키로도 아닌 2키로가 쪄있네요.. 왜이럴까요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ?
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