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  • 희캔두잇
  • 입문2017.11.23 01:02116 조회0 좋아요
Q.하루에 만보 채우는걸로도 운동이 많이 되는건가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 만보 정도 걸으면 부족한 운동량인가요ㅠ..??

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정석
  • 묘한묘
  • 11.23 10:21
  • 건강에는 도움이 되어도 다이어트엔 그리 큰 효과는 기대하기 어렵습니다.
    생각보다 칼로리 소모량이 그리 많지가 않거든요.
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