다이어트

나스비
정석2017.11.27 19:3784 조회0 좋아요

정체기

68키로 나갔던 작년 9월부터 다이어트 시작하고 올해 1월쯤에 55키로 찍었는데 11월인 지금 아직도 55키로네요. 53키로에서 56키로까지 왔다갔다 하는데 거의다 뺐다고 식단을 너무 풀어줬나봐요ㅜㅜ 올해안에 50키로 만드는게 목표였는데 틀린것 같습니다 휴. . 거의 10개월동안 정체기인데 저같은분 계신가요?

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댓글리스트

입문

띵띵이맘
11.29 13:28
저도 지금 76키로에서 58까지 내려갔다가 61키로예여..
지금 3개월째 정체기..
토일빼고는 운동도 하루에 두시간씩매일하고 먹는것도 줄이는데..왜안빠지는지모르겠어여..
운동을바꿔줘야하나봐여..
몸이 익숙해져서 그렇다는분들이 많더라구여
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