- Momof3
- 다신2017.11.28 13:301,215 조회0 좋아요
- 1
- 1
- 6
- 6
- 3
- 2
- 2
물마시기 만보걷기 30일 도전 종료
만보걷기는 이번이 두번째 도전으로 60일차이다.. 많은것 같아도 매일 걸으니 운동 효과도 좋고 성취감도 크다.
몸무게는 69.3 에서 66.7 로 거의 3킬로 가까이 빠졌다.
BMI 역시 24.6 에서 23.6 으로 1이 줄었다. 계속 하루에 만보씩 걸을 예정이다.
물마시기 이도전도 두번째 60일차이다. 물마시고 나서 가짜 배고픔이 많이 해서 되서 음식을 줄이는 데 많이 효과를 보고 피부도 생리때 꼭 피부에 트러블이 있는데 도움이 됐다. 도전을 계속이어갈 예정이다.
몸무게는 69.3 에서 66.7 로 거의 3킬로 가까이 빠졌다.
BMI 역시 24.6 에서 23.6 으로 1이 줄었다. 계속 하루에 만보씩 걸을 예정이다.
물마시기 이도전도 두번째 60일차이다. 물마시고 나서 가짜 배고픔이 많이 해서 되서 음식을 줄이는 데 많이 효과를 보고 피부도 생리때 꼭 피부에 트러블이 있는데 도움이 됐다. 도전을 계속이어갈 예정이다.
95
9832
공감 0
신고 0
