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나만의기준
초보
2017.11.29 08:50
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Q.
아침공복운동 어느정도 강도로 하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런닝머신 빨리걷기 정도로 30-40분이면 괜찮을까요?
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초보
유술미
11.29 09:37
전 실내자전거30분쯤 타요 장력 세게올려고 너무 빠르지않게요^^
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