view-top
minjuk0713
초보
2017.11.29 13:01
134 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
체험신청합니다!
9개월째 다이어트 진행중인데
처음 6개월은 식단도 운동도 열심히하면서
살이 쭉쭉 빠지더니
최근에는 닭가슴살에 질려서
이것저것 먹다보니 식욕이 돌아와
두달째 정체기에서 벗어나지 못하고있네요 ㅠㅠ
다시 식전 제대류 챙기며 운동하려고 마음먹어도
닭가슴살 먹기 싫어
굶거나 대충 먹으니 살이 안빠집니다 ㅠㅠ
단백한끼 먹으며 단백질 보충해서
정체기 벗어나고싶네요~~
프사/닉네임 영역
minjuk0713
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 체험 신청합니다!
· 신청합니다!
· 체험 신청합니다!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
체험신청합니다!
0
80
hr0704
너무 편리하겠네요!
0
102
공부하기싫어
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동