- 꽁조아
- 다신2017.11.29 22:23123 조회0 좋아요
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하루 폭식하면 담날 몸무게 증가겠죠?
이거 이러면 내일 몸무게 늘어나는건 당연한거겠죠??
- 음식
- 운동
1471/ 800
858/ 170
성공
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아침식사 : 170kcal (11.56%)
| [남양] 무지방우유 | 60kcal |
| [퍼스트빈] 다크앤체리 다이어트 쉐이크 | 110kcal |
점심식사 : 862kcal (58.60%)
| 짬뽕 | 764kcal |
| 탕수육 | 98kcal |
저녁식사 : 439kcal (29.84%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 된장찌개 | 88kcal |
| 파래무생채 | 13kcal |
| 두부조림 | 28kcal |
운동 : 858kcal
| 만보걷기 | 300kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 280kcal |
| 아파트 홈트 | 260kcal |
| 스트레칭 | 18kcal |
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