- 묘한묘
- 정석2017.11.30 17:10268 조회0 좋아요
- 3
단백질 고플 때 먹는 특식
고기를 멀리 하는 관계로 인해
단백질이 땡기거나 보충할 필요가 있을때 만들어 먹는 저녁 스페셜 식단입니다.
생굴과 두부는 데쳐서 채소와 함께 드레싱을 하여 먹습니다.
양이 많아서 먹고나면 배가 엄청 빵빵하니 포만감 쵝옵니다.
드레싱은 올리브유+발사믹+다진양파+레몬즙+오이피클주스+소금,후춧가루
단백질이 땡기거나 보충할 필요가 있을때 만들어 먹는 저녁 스페셜 식단입니다.
생굴과 두부는 데쳐서 채소와 함께 드레싱을 하여 먹습니다.
양이 많아서 먹고나면 배가 엄청 빵빵하니 포만감 쵝옵니다.
드레싱은 올리브유+발사믹+다진양파+레몬즙+오이피클주스+소금,후춧가루
2
183
공감 0
신고 0
