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  • jjms
  • 초보2017.12.01 08:0965 조회0 좋아요
Q.저녁식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘다이어트 시작하는데 저녁식단 어떻게하면좋을까영??

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  • jjms
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • *하얀수선화*
  • 12.03 11:06
  • 다요트식이던 일반식이던 저녁엔 탄수를 아침점심보다 반으로 줄이고, 저녁에 단백도 반으로 줄이고, 대신 생야채를 좀 더 먹으면 좋아요. 과일도 반만..
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다신
  • 달콤한기억
  • 12.01 16:25
  • 닭가슴살 채소가 좋을것같아요
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