- 밍블리S22
- 정석2017.12.05 22:03213 조회0 좋아요
간절하게 신청합니다💪🏻💪🏻💪🏻
너무너무 궁금한게많고 먹고싶은것도많은
8개월차 다이어터 겸 유지어터!!!!!!
초반보다는 식단도 많이 자유로워지고
주말치팅들어가며 맛난것도많이먹고 다시 유지시키고
무한반복중이에요😭😭😭😭😭
닭가슴살도.. 8개월내내 이것저것 돌려가며
힘든 다이어트를 버티고있게해준 소중한
간식도 늘 프로틴과자. 단백할시간. 콩. 배불리 미주라등
방한쪽에 늘 쟁여놨던아이들이네요~~
식단에서도 빠지지않던 오이. 토마토. 브로콜리. 상추 등등
먹을만큼먹고 물릴만큼물리고ㅠㅠ힘든하루하루에요
8개월차 다이어터 겸 유지어터!!!!!!
초반보다는 식단도 많이 자유로워지고
주말치팅들어가며 맛난것도많이먹고 다시 유지시키고
무한반복중이에요😭😭😭😭😭
닭가슴살도.. 8개월내내 이것저것 돌려가며
힘든 다이어트를 버티고있게해준 소중한
간식도 늘 프로틴과자. 단백할시간. 콩. 배불리 미주라등
방한쪽에 늘 쟁여놨던아이들이네요~~
식단에서도 빠지지않던 오이. 토마토. 브로콜리. 상추 등등
먹을만큼먹고 물릴만큼물리고ㅠㅠ힘든하루하루에요
전에는 못했던 음식 간도좀하고... 실곤약요리도하고
간식도 고민하다 먹던한입 나름 통크게 한입먹고
그래도 불안함은 어쩔수가없네요ㅠㅠ
살도 많이뺐고 이제는 잘 유지하며 근육량올리고 해야하는데
다이어트하는만큼 힘들고 스트레스도있고 산넘어산이네용
식단이 살짝은 자유로워지긴했지만 무섭기도하고..😭
어떻게 바꿔나가야할지 식단을짜야할지..
이런 유지어터에게도 딱 알맞는 식단인것같아 신청합니다!!
깔끔하고 간편하고 탄단지 도시락 꼭 먹어보고싶네용
저 뽑아주세요!!!!!!!!!👍🏻👍🏻
간식도 고민하다 먹던한입 나름 통크게 한입먹고
그래도 불안함은 어쩔수가없네요ㅠㅠ
살도 많이뺐고 이제는 잘 유지하며 근육량올리고 해야하는데
다이어트하는만큼 힘들고 스트레스도있고 산넘어산이네용
식단이 살짝은 자유로워지긴했지만 무섭기도하고..😭
어떻게 바꿔나가야할지 식단을짜야할지..
이런 유지어터에게도 딱 알맞는 식단인것같아 신청합니다!!
깔끔하고 간편하고 탄단지 도시락 꼭 먹어보고싶네용
저 뽑아주세요!!!!!!!!!👍🏻👍🏻
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