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십만원 가즈아
초보
2017.12.06 07:37
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Q.
폭식이나 과식 어떻게 해요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
자꾸 막 먹고 속이 더부룩해져도 먹고 그래요ㅠㅠㅠㅠ 음식욕심이 너무 많아서 힘들어요 어떻게 줄여요?
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초보
십만원 가즈아
12.15 01:00
김ㅊㅣ볶음밥
감사합니다~!
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초보
김ㅊㅣ볶음밥
12.06 21:01
전 그냥 무작정 줄였어요. 저도 많이먹는거 스트레스였는데 진짜 이건 의지의 문제인듯해요. 2~3일 물먹고 먹을거 줄이다보면 그럭저럭 견딜만해지더라고요. 3일만 버텨봐여..! 강박증은 안오게 주의하시고..! 건강한 다이어트합시다!
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