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  • Csm18
  • 정석2017.12.06 12:5191 조회0 좋아요
  • 1
Q.운동 후
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 아침에 요가를 1시간~2시간 정도 하는데요. 이후에 아몬드 브리즈 한팩을 마시는데 괜찮나요? 운동 직후에 먹으면 안 좋을까요??

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요새 식욕이 올라와요
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댓글 (2)

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다신
  • 건강한마담되기
  • 12.06 13:34
  • 운동하신 후 30분정도 있다 드셔요.
    단백질섭취 해주면 좋데요.
    계란도 한알 같이 드셔요.
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정석
  • Csm18
  • 12.06 13:41
  • 건강한마담되기 감사합니다!
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