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씨드다욧
정석
2017.12.06 23:08
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오늘 운동은 요가! 나마스테〰
제가 진짜 좋아하는 운동!
요가를 시작했어요. 땀 쫙 빼고 샤워하고 나오니까 너무 개운하고 상쾌했어요💪🏻
.
여러분도 좋아하는 운동하면서 다이어트 하세요😊
.
우리모두 다이어트 화이또🔥
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12월 06일 (음식 341kcal, 운동 229kcal)
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정석
씨드다욧
01.01 01:32
50힘쇼
그냥 요가보다는 핫요가나 필라테스 접목시킨 요가가 더 효과있어서 즐겨 하고 있어요 👍🏼
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정석
빵됴
01.01 00:45
요가 다이어트에 효과적이예요? 일반요가? 플라잉요가..?
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