- 오구리토구리
- 초보2017.12.07 23:32171 조회0 좋아요
체험단 신청합니다 요요없는 다이어트를 위해!!
단백질 위주의 식단을 구성하려고 하는데
회사에서 퇴근후 바로 운동을 가다보니
저녁식사로 단백질 채울만한게 없더라구요
근무시간에 닭가슴살을 돌려먹을수도 없으니 ㅠ
그렇다고 두유만 하나 먹기에는 단백질섭취가 좀 부족한득 했는데
단백한끼+ 두유 하나면 딱일것 같아요!!
회사에서 퇴근후 바로 운동을 가다보니
저녁식사로 단백질 채울만한게 없더라구요
근무시간에 닭가슴살을 돌려먹을수도 없으니 ㅠ
그렇다고 두유만 하나 먹기에는 단백질섭취가 좀 부족한득 했는데
단백한끼+ 두유 하나면 딱일것 같아요!!
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