- 민41
- 입문2017.12.09 20:2862 조회0 좋아요
12월 09일 (음식 907kcal, 운동 422kcal)
- 음식
- 운동
907/ 1041
422/ 173
성공
(383)
아침식사 : 107kcal (11.80%)
| 사과 홍옥 | 46kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 | 61kcal |
오전 간식 : 169kcal (18.63%)
| 군고구마 | 124kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
오후 간식 : 340kcal (37.49%)
| [파리바게뜨] 자연발효빵 | 190kcal |
| [스타벅스] 톨 저지방 카페라떼 | 150kcal |
저녁식사 : 291kcal (32.08%)
| 삶은 계란 | 77kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 49kcal |
| 소불고기 | 48kcal |
| 안흥찐빵 | 117kcal |
운동 : 422kcal
| 공부 | 210kcal |
| 보통 걷기 | 62kcal |
| 가사 | 150kcal |
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