view-top
도크
초보
2016.01.20 22:26
101 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
빌리부트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달프로그램 휴식없이 꽉꽉 채워서 하는 중입니다...따로 음식조절은 없는 대신에 교정한 지 얼마 안 돼서 두부나 콘푸로스트 이런것만 먹고있어요 밥은 안 먹은 지 꽤 됐고...
2일째긴 하지만 빠지겠죠?
마일리사이러스와 스쿼트런지 30일 프로그램도 같이 하고있는데....하 5키로만 빼고싶네요
프사/닉네임 영역
도크
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 22일 (음식 735kcal, 운동 903kcal)
· 01월 21일 (음식 638kcal, 운동 828kcal)
· 질문!!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
신랑 저녁이 문제에요..
1
106
아줌마싫어ㅜㅜ
텐프로다이어트?
1
115
마이쭈맘님
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동