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  • 레몬라임소녀
  • 초보2017.12.16 15:2170 조회0 좋아요
Q.물 마시기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
물을 잘 안마셔여ㅠ 물 잘 마시는 방법 좀ㅠ
물 잘안마셔도 부종이 생길 수 있다고 하더라고요ㅜ 부종 없애는 법도 같이 알려주시면 감사하겟오요~~~

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댓글 (8)

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댓글리스트

초보
  • 레몬라임소녀
  • 12.18 15:34
  • 헤어스타일님! 티백차면 간편하게 마실 수 있겠네여~ 좋은 팁 갑사드려용!
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초보
  • 레몬라임소녀
  • 12.18 15:33
  • mako5531님 위가 안좋은 편인데 레몬이랑 라임 괜찮을까용?
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초보
  • 레몬라임소녀
  • 12.18 15:32
  • 붉은토끼님! 알람을 맞추는 것두 방법이군용ㅎ 마신 양 체크하는 게 힘드네요ㅠ 적응되면 괜찮아지겠죵><
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초보
  • 레몬라임소녀
  • 12.18 15:31
  • 혼밥러님! 좋은 팁 감사드려요~
    우유가 부종에 도움이 된다는 건 첨 알았네영ㅎ 꾸준히 마셔야겠오요~ 해조류도 꾸준히 먹고용! 근데 녹차로 마시면 온전한 수분 섭취가 가능한가용?
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초보
  • 치즈덕후입니다
  • 12.16 20:56
  • 저는 맹물 마시는게 어려워서 보이차,녹차,마테차,우엉차같은 티백차를 우려마셔요~ 훨씬 마시기가 좋더라구요 본인입맛에 맞는 차종류로 드시는것도 좋은방법인것같아요
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초보
  • mako5331
  • 12.16 20:51
  • 보틀에 레몬이나 라임 한조각 넣고 체크하며 마셔요.
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초보
  • 붉은토끼
  • 12.16 17:58
  • 물을 항상지니시고 알람을 맞춰놓으시고 알람 울릴때마다 드세요
    그리고 그날 마신양을 체크해보세요
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지존
  • 혼밥러
  • 12.16 15:33
  • 물은 보틀같은거 항상 들고다니면서 채워마셔요! 찬물은 저는 많이 못 마시겠어서 녹차나 보리차 처럼 차종류 우려서 따뜻하게 마셔용 아침에 일어나서 한잔으로 시작하다가 점점 늘려가시몀 수월할거예요! 부종은 염분으로 잘 생긴다고 하더라구요 저염식이 도움될거같고 염분을 배출해주는 코코넛밀크나 우유 같은거 마셔서 배출해주셔도 도움이 되요! 그리고 미역같은 해조류도 부종에 효과적이라고 들었습니다:) 스트레칭은 매일 꼭 해주세요♡ 도움되셨으면 좋겠네요 ㅎㅎ
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