안녕하세요 수능이 끝나고 이제 곧 스무살이 되는 아직은 여학생입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 수능이 끝나고 나서 먹으러 너무 많이 다니고 ㅠㅠ 수험생활동안 가족이랑 밥을 못먹어서 그런지 시험이 끝나고 자주 외식도 하고 집에서 밥먹으면 밥이 2~3공기씩 들어가더라고요 ㅠㅠ
이제는 정신차리고 살이 너무 빼고 싶고
고등학교 내내 애들이 농담반 진담반으로 돼지라고 불러서 이젠 그소리도 그만 듣고싶어요 ㅠㅠ,,
저랑 키랑 몸무게가 똑같은 친구가 있는데 그친구는 정말 말라보이는데 저는 진짜 누가봐도 뚱통한 편이라 정말 스트레스에요 ,,
살이 정말 겉으로 너무 많아요
특히 볼살이랑 다리요 ㅠㅠ
지금 현재는 156센치에 56키로정도에요
인바디 검사해보니까 고도비만 나오더라고요 ,,
45키로가 미용체중이라 목표로 하고 있어요
제가 장기간으로 꾸준히 잘하는 편이 아니라 ㅠㅠ
최대한 빨리 빼서 유지하고 싶어요 ,,
요새 밥은 1000칼로리도 안먹고있고용
거의 800칼로리 먹고 그보다도 더 안먹을 때도 있어요 ㅠㅠ
아직 시작한지는 얼마 안돼서 참을만 한데 너무 먹을걸 좋아해서 그런지 힘들긴 하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
운동은 헬스장을 가서 하고있어요
스트레칭이랑 운동기구 3개정도 15개 3세트씩 하고
런닝머신 한시간 빠르게걷고 있어요 ,, 이대로라면 금방 뺄수있을까요 ㅠㅠㅠㅠ ??? 도와주세용 ,, ❤️