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  • 흑규규
  • 정석2017.12.17 18:41262 조회0 좋아요
  • 1
Q.3000칼로리 이상 먹어버렸어요.. 무조건 살찌겠죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

미쳤나봐요....
몸살 독감 앓으면서 링거맞고 혼자 설움폭발해서
이렇게나 많이 먹어버렸어요 .....피자8조각 생크림케익 작은거 반틈이나.. 😭 오늘은 단식해야겠조...?
단식하면 되돌릴 수 있겠죠?....

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학생식단을 어떻게 관리해야죠?
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 양양바라기
  • 12.18 00:46
  • 당연히 찌지만 그 다음날 부터 적게 먹으시면서 운동도 열심히 해야지만 전날 먹었던 것들이 다 살이 되는것을 막을 수 있어요! 많이 먹은것을 되돌릴 수 없으니까 운동 열심히하시구! 물도 많이 마시면 천천히 다시 되돌아 올거에요!!
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정석
  • 돼통
  • 12.17 20:00
  • 안녕하세여! 갑작기 살이 찐건 금방 빠집니다.... 그러니 단식보단 다음날 물을 더 마시고 운동을 더하시는걸 추천드려여! 단식은 몸에 안 좋아여ㅠ
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초보
  • 바나나맛성재
  • 12.17 19:09
  • 내일은 오늘보다 라이트하게 드시는거 추천드려요! 당장 살찌는건 아니지만 꾸준히 움직이시면서 소모하시면 살안찔꺼에욤^~^
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정석
  • 동글레차
  • 12.17 18:51
  • 굶으면 담날 더 폭식할지도 모르니까 굶지는 마시고 내일부터 조금 식단을 타이트하게해서 드세요~ㅠㅠ
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