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  • 또아또아
  • 입문2017.12.18 18:0870 조회0 좋아요
Q.다이어트 식단을 어떻게 할지 고민이예요!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아직 학생이라 금전적 문제도 그렇고 환경상 식단을 완전히 바꾸거나 다이어트 제품을 사용하기도 힘든데 ㅜㅜ 그냥 칼로리 조절하는 정도로 다이어트에 성공할 수 있을까요..? ㅜ

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헬스장 다이어트 고민입니다..
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댓글 (1)

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정석
  • 모미momi
  • 12.18 19:20
  • 칼로리조절도 있지만 당함량이라던가 나트륨함량 신경쓰시고 탄수화물 과잉섭취 안되게 해주시면 어느정도는 빠질거에요 ㅎㅎ
    그러면서 나쁜식습관도 있다면 고쳐주시구요~~
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