다이어트

Q.골격근량과 근육량

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골격근량과 근육량은 다른건가요?
저의집 체중계는 근육량만 나오는데 골격근량은 어떻게 계산해야 하나요?

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띄꺼운곰돌이
12.21 00:30
골격근은 수의근. 예) 이두박근 근육은 불수의근+수의근 (심장등의 근육도포함) 모두를 포함한 몸전체 근육량입니다. 불수의근은 단련을 하기 힘드니 근육과 골격근이 비례하여 변화한다고 생각하시고 보시면 될것같습니다.
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