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  • 라모코알
  • 입문2016.01.22 12:1556 조회0 좋아요
01월 21일 (음식 1364kcal, 운동 608kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 233kcal (17.08%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) 100kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 55kcal
78kcal

점심식사 : 608kcal (44.57%)
추어탕 341kcal
고소미 220kcal
콩나물 27kcal
유채싹 20kcal

저녁식사 : 523kcal (38.34%)
처음처럼 소주 128kcal
[롯데제과] 카스타드 220kcal
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 175kcal

운동 : 608kcal
빠르게걷기 342kcal
빠르게걷기 266kcal

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