다이어트

Q.식단조절

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식단 조절이 너무 힘들어요ㅠㅠ 어떡해야 식욕 참을수 있을까요?

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아제스
12.29 02:28
식단을 어떻게 드시고 계신지는 모르겠지만 무작정 참다간 눈돌아가서 폭주해요 물도 진짜 배고플땐 억지로 먹는것도 고역이니 저녁에 오이나 토마토 양상추같은거 많이 드셔도 괜찮습니다
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Lovely07
12.28 23:05
현재 식단 좀 알려주시겠어요? 그래야 제 경험을 바탕으로 한 조언을 드릴 수 있을 거 같아요 ㅎㅎ 저도 한지 2달 되가지만 점점 다이어트는 이렇게 하는 거구나 라는 감이 잡히는 거 같네요 ㅎ
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