- annagaeun
- 입문2017.12.30 09:4098 조회1 좋아요
2개월째 -15키로.. 아직 멀었다.
혼자만의 일기...
30키로는 기본으로 뺐다가 쪘다가 난리난리
이번에 진짜 마지막으로 맘 먹고 시작
덴마크다이어트로 시작해서 양을 줄여나가고
지금은 쉐이크 두끼에 닭가슴살 또는 고구마 또는 한식 한끼
하루에 1000칼로리 미만 섭취하려고 노력
진짜 도움 많이 되었다
두달동안 15키로 감량...
근데도 빼야할 살이 너무 ㅡ 많이 남았다 ㅠ
50키로는 더 감량해야한다
일단 2주동안 10키로 도전!!!
30키로는 기본으로 뺐다가 쪘다가 난리난리
이번에 진짜 마지막으로 맘 먹고 시작
덴마크다이어트로 시작해서 양을 줄여나가고
지금은 쉐이크 두끼에 닭가슴살 또는 고구마 또는 한식 한끼
하루에 1000칼로리 미만 섭취하려고 노력
진짜 도움 많이 되었다
두달동안 15키로 감량...
근데도 빼야할 살이 너무 ㅡ 많이 남았다 ㅠ
50키로는 더 감량해야한다
일단 2주동안 10키로 도전!!!
0
23
