다이어트

Q.음식 칼로리 계산

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공산품의 경우 이 앱에 검색하면 다 나오는데 집에 저울도 없는지라 샐러드같은건 얼마나 칼로리가 되는지 모르고 일단 일기를 적네요 ㅠ ㅠ 눈대중으로 그람수 계산해서 칼로리 계산하는데 그래도 될까요?

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박경률
12.31 01:17
아뇨 저울 사세요. 특히 무게를 잘 재보지 않은 사람이라면 눈대중은 아주 위험합니다. 저울 하나에 싼 건 9000원 정도밖에 안 하니 칼로리 계산 하려면 무조건 사셔야 합니다.
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