view-top

  • 알콜천사
  • 초보2018.01.02 17:25115 조회0 좋아요
  • 1
씁쓸하네요
평소에도 많이먹는단 생각도 안했고 많이먹는단 소리도 안들어봤는데 실제로 적어봐도 막 식욕과 싸워가며 먹지 않아도 양은 그리 많지 않았어요.

그리고 운동을 하다 끊어서 기초대사량은 오히려 평균 이상이라 1500 후반에 육박하는데도 그리고 운동까지 꾸준히 하는데도 살은 그대로인것 같아요.

다이어트 시작한지 2주 조금 넘어서 아직 정체기가 올 타이밍도 아닌데... 생애 첫 다이어트가 이렇게 고달플줄이야 ㅠㅠㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

1027/ 1590

243/ 265

성공
(541)

아침식사 : 479kcal (46.64%)
청국장찌개 58kcal
쌀밥 232kcal
고등어구이 189kcal

점심식사 : 424kcal (41.29%)
소고기무국 192kcal
쌀밥 232kcal

저녁식사 : 124kcal (12.07%)
달짝 고구마 자색고구마 124kcal

운동 : 243kcal
런닝머신 걷기 243kcal

프사/닉네임 영역

  • 알콜천사
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동