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  • 복근50kg
  • 정석2018.01.02 18:40117 조회0 좋아요
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Q.30일플랭크도전 어떻게 하는것가요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
플랭크가 뱃살빼기에 좋다고해서 해보려는데
도전방에 플랭크 가 있더라구요
많이들 하시는데 어떻게 하는건지요?
몇초?몇분?몇세트?하는건지 잘모르겠어서요~
방법알려주세요~~~

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댓글 (2)

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정석
  • 복근50kg
  • 01.03 17:44
  • 감사합니당~
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정석
  • 모미momi
  • 01.02 19:56
  • 플랭크 도전방법에 나와있어요 ㅎㅎ
    도전게시판 공지 확인해보세요:)
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