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  • 47kg될거야
  • 정석2018.01.02 23:5439 조회0 좋아요
  • 1
01월 02일 (음식 862kcal, 운동 551kcal)

  • 음식
  • 운동

862/ 1007

551/ 167

성공
(529)

아침식사 : 335kcal (38.86%)
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛 175kcal
[이로미] 황성주 코코몽 튼튼두유 바나나맛 160kcal

점심식사 : 305kcal (35.38%)
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛 175kcal
사과 130kcal

저녁식사 : 77kcal (8.93%)
삶은 계란 77kcal

야식 : 145kcal (16.82%)
단백질 보충제 요거트맛 145kcal

운동 : 551kcal
계단오르기 걷기 6kcal
보통 걷기 75kcal
싸이클 실내자전거 50kcal
스피닝 420kcal

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