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  • 미사루
  • 정석2018.01.03 14:176,631 조회4 좋아요
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플랭크 등 도전후기

30일 플랭크, 아침먹기, 2리터 물마시기 도전했어요
저는 그렇게 드라마틱한 변화는 없었어요 ㅜ.ㅜ
식이조절을 많이 안해서 그런건지..
열심히 했는데 아직도 부족한것같아서
지금도 계속 도전중입니다
애 낳고 늘어진 뱃살 잡는 날까지 계속 도전할랍니다
사진에는 별차이 없지만 체력은 정말 많이 좋아졌어요 아침 먹으니 속도 편하구요
물도 처음엔 힘들었는데 이제 2리터는 매일 먹을수있을거같아요
모두 화이팅하세요

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  • 미사루
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20161109 도전리스트 추가

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댓글 (50)

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댓글리스트

초보
  • assie
  • 01.11 20:21
  • 전 물 먹기가 너무 힘들던데 ㅠㅠ 힘내세용
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초보
  • heee****
  • 01.10 02:48
  • 화이팅!
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초보
  • soooolll
  • 01.10 00:00
  • 화이팅이용!!
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초보
  • 코표
  • 01.09 21:57
  • 팔라인 너무예뻐지셨어요~ 화이팅입니다!
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초보
  • ss7777
  • 01.09 21:49
  • 화이팅!!
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입문
  • ㅅ ㅏ루
  • 01.09 20:01
  • 홧팅!!!!
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입문
  • 신한량
  • 01.09 14:23
  • 응원합니다
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입문
  • Ddggg
  • 01.09 13:40
  • 힘내세요!
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초보
  • 다도맘0813
  • 01.09 13:02
  • 홧팅해요~!!
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초보
  • 니디잍
  • 01.09 09:01
  • 정말 팔라인이 너무 이뻐지셨어요! 계속 화이팅해요 우리^^!
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