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  • 우리발챙이
  • 입문2018.01.04 22:0563 조회0 좋아요
01월 04일 (음식 2135kcal, 운동 21kcal)

  • 음식
  • 운동

2135/ 1075

21/ 179

실패
(1218)

아침식사 : 441kcal (20.66%)
무말랭이오징어무침 128kcal
흰밥 313kcal

점심식사 : 498kcal (23.33%)
참치김밥 496kcal
보리차 2kcal

오후 간식 : 496kcal (23.23%)
[오리온] 카스타드 104kcal
[오리온] 카스타드 208kcal
[오리온] 마이구미 55g 184kcal

저녁식사 : 543kcal (25.43%)
무말랭이오징어무침 128kcal
흰밥 313kcal
물김치 102kcal

야식 : 157kcal (7.35%)
삶은 계란 77kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal

운동 : 21kcal
보통 걷기 21kcal

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