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  • 47kg될거야
  • 정석2018.01.04 23:34115 조회0 좋아요
  • 1
01월 04일 (음식 840kcal, 운동 765kcal)

  • 음식
  • 운동

840/ 1007

765/ 167

성공
(765)

아침식사 : 335kcal (39.88%)
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛 175kcal
[이로미] 황성주 코코몽 튼튼두유 바나나맛 160kcal

점심식사 : 175kcal (20.83%)
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛 175kcal

저녁식사 : 330kcal (39.29%)
쌀밥 155kcal
[맛있닭] 프로틴 닭가슴살 훈제맛 175kcal

운동 : 765kcal
계단오르기 걷기 6kcal
런닝머신 걷기 84kcal
싸이클 실내자전거 50kcal
스피닝 560kcal
보통 걷기 65kcal

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