view-top
ohha
초보
2018.01.05 11:11
164 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
일일 1식 효과??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1일 1식 효과 보신분??
1식 한다면 어느 시간대에 해야 하나요??
프사/닉네임 영역
ohha
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 15일( 야식 65kcal)
· 하루 1000칼로리...
· 또 무너짐..
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
하루 1000칼로리...
2
149
ohha
런닝머신40분+ 싸이클 20분만 해도 운동이 될까요??
4
179
유꾸미
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
폭식좀하지말자
01.05 21:27
전 효과 없더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠ핳 운동도 3시간씩했는데 1일1식이 안빠졌어요 ㅋㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
*LHJ*
01.05 11:51
점심을 드시는게 좋아요. 저 같은 경우는 두달동안 1인1식 먹고싶은거 적당히(빵.라면등등) 먹었는데 한달에 4kg,6kg씩 감량했어요.
그래서 지금도 1일1식 중입니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동